孢子粉是靈芝發(fā)育后期彈射釋放出來(lái)的種子，生物學(xué)上稱為擔(dān)孢子，集中起來(lái)后呈粉末狀，通稱靈芝孢子粉。固然孢子粉的保健價(jià)值很高，但也有它的禁忌，下面我們就來(lái)看看孢子粉不能和什么同吃。

 

孢子粉不能和什么同吃

1.辛辣刺激性的食物

孢子粉有護(hù)肝、抗菌等功效，還能抑制神經(jīng)系統(tǒng)，但不能和辛辣刺激性的食物一同食用，否則會(huì)影響到靈芝原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2.松花蛋（含重金屬食物）

孢子粉不能和松花蛋一起吃，松花蛋中含有鉛等重金屬元素，而孢子粉內(nèi)含有大量的蛋白質(zhì)等微量元素。如果一起食用不僅會(huì)導(dǎo)致孢子粉營(yíng)養(yǎng)成分損失，更可能產(chǎn)生其他副作用。

 

3.酸性食物

孢子粉含有多種氨基酸、生物堿、蛋白質(zhì)、糖類、維生素以及粗纖維等，與酸性食物同食的話，靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)大打折扣。

4.煙酒

在服用孢子粉期間最好是禁止煙酒，且不說(shuō)煙酒本身對(duì)于身體帶來(lái)的不良影響，在服用孢子粉期間如果不戒煙戒酒可能會(huì)導(dǎo)致病情的加重以及藥物的無(wú)效性。

 

服用孢子粉的注意事項(xiàng)

1.開水對(duì)于孢子粉的活性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有破壞的作用，所以在服用孢子粉的時(shí)候一定記住不能使用開水沖飲，如果使用了開水那么其實(shí)你吃下去的東西并不會(huì)有什么特別的功效，只能是浪費(fèi)東西。

2.孢子粉在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。

3.很多人的腸胃不是特別的好，這樣的人不適合在飯前服用孢子粉。所以如果這部分的人想要通過(guò)服用孢子粉來(lái)達(dá)到一定的功效，那么最好建議是能夠在飯后服用，飯后服用能夠減輕腸胃的不舒適感。

以上就是為大家介紹的孢子粉不能和什么同吃相關(guān)內(nèi)容，除此之外還介紹了服用孢子粉的注意事項(xiàng)，希望可以幫助到大家。信息來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，信息的真實(shí)性，自己判斷，僅供參考，侵權(quán)請(qǐng)加qq542540801刪除

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